このブログについて

はじめまして。 mai です。

このブログでは、ダイエットについて勉強したこと書いています。

このページでは、私の今までのダイエット記録や

どんなブログにしたいのか?などを紹介したいと思います♡

簡単なプロフィール

ダイエットや美容に興味のある、

1989年生まれのアラサー女子です。

妊娠中に激太りしてしまいましたが、

産後ダイエットで15kgの減量に成功しました!

でも、健康的なキュッとしまった体を目指してまだまだダイエット中です。

ダイエット初心者の私が「なぜ?」と思ったことを勉強して、

ダイエットをさらに頑張るためにブログを書いています♡

ダイエットについて

産後15kgのダイエットに成功し、

このプロフィールを書いている時点では

美容体重をクリアしたぐらいの体重になりました◎

でも、まだまだダイエット&ボディメイク中…!!

これからこんな記事を書こうと思います!

このブログで書いていきたいこと
  • 使ったダイエットグッズの口コミ
  • サプリメントやプロテインの口コミ
  • ダイエットに関係する姿勢のこと
  • エステの体験レポ
  • 美容整体の体験レポ
  • その他ダイエットに関する色々…

インナーケアについて

10代の頃は、食べないダイエットをして無理したこともありました。

mai
いま思えば大反省です!!

知識がなかったし、理想とするものをちゃんとわかっていなくて、

簡単にできる“食べないダイエット”をしてしまいました。

生理不順だったり、肌の調子も整わなかったり…。

ダイエットや健康な体作りで必要なものは、

体の内側のケアだと実感しました。

そこから食事や体温の見直しをして、

無事に妊娠・出産をし、生理周期も正常に、

またひどかったPMSも随分と軽くなりました。

mai
ブログでは、食事のこと、サプリメントのこと、PMSとの向き合い方などを書いていきます。

このブログを通してしたいこと

私の目標

ダイエットについて勉強することで、理想の体型になること!♡

私が一番重視したいのは見た目!!

数値での目標も立てていますが、理想は紗栄子さんみたいな

キュッふわっなボディライン♡

年齢も近いこともあり、理想の体型です。

そして、もう1つの目的は、

ブログの読者さんのダイエットにお役に立つこと!

ダイエットってすごく方法やグッズが多くて迷いがちになるので、

情報交換もできたら嬉しいです…!♡

ブログを通しての目標

このブログを始める時、

「せっかく書くんだから公開にしよう!」と

同じ悩みや疑問を持つ方に向けても発信しようと思いました。

このブログにたどり着いて

読んでくださった方の参考になればいいなと思います。

最後に~知っておいて頂きたいこと~

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